Psychotherapie
Sigrid Lentsch
„Wenn wir eine Situation nicht ändern können, müssen wir uns selbst ändern.“
(Viktor Frankl)
Sie wollen in Ihrem Leben etwas verändern?
Das ist die wichtigste Voraussetzung, damit etwas anders oder besser werden kann.
In meiner Praxis haben Sie einen geschützten Rahmen, um sich den Themen zu widmen, die Sie beschäftigen.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, daß Sie Ihr Leben mit innerer Zustimmung führen können und trotz aller Schwierigkeiten und Herausforderungen Ihr persönliches JA zum Leben finden.
Dabei möchte ich Sie gerne begleiten.
Beschäftigen Sie Gedanken und Fragen wie:
Ich verstehe mich selbst nicht.
Meine Angst wird immer größer und kann nicht mehr das tun, was mir früher Spaß gemacht hat.
Ich leide unter Gedankenkreisen und finde keine Lösung.
Das Leben ist nur mehr grau und leer. Mir ist die Freude abhanden gekommen.
Ich habe das Gefühl, es ist nie genug, wieviel ich auch tue.
Mich plagen Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen wage.
Ich kann mich nicht entscheiden.
Warum ist mir das schon wieder passiert?
Ich schaffe es nicht, das zu tun, was ich mir vornehme.
Man hat mir geraten weniger Alkohol zu trinken.
Ich mag mich nicht und möchte endlich anders sein.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.
In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
(Viktor Frankl)
Wollen Sie mit mir gemeinsam an diesem Zwischenraum arbeiten? Hier liegt die Möglichkeit zur Veränderung.
Ich arbeite mit der Methode der Existenzanalyse und Logotherapie.
Hier stehen die Einzigartigkeit des Menschen und der Dialog im Vordergrund.
Die Vorgangsweise ist verstehend, nicht deutend. Das bedeutet, ich möchte verstehen, wie es für Sie ist, wie Sie eine Situation erleben.
Besonders wichtig ist mir eine offene und wertschätzende Haltung und Sie dabei zu unterstützen, Ihr Eigenes zu finden.
Finden Sie heraus, ob Sie sich in meiner Praxis wohlfühlen und Vertrauen fassen können. Das ist für den Therapieerfolg entscheidend.
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